Anti-Aging Creme und Lotionen: Was wirkt?

Die Wahrheit ist durchwachsen

admin Mondfreund am 28.04.2015 - 15:49 Uhr

Wie gut sind eigentlich die Anti-Aging Wirkungen von Kosmetika und anderen Mitteln erforscht? Welche Inhaltsstoffe können tatsächlich etwas bewirken? Die Wahrheit nach dem Stand der Wissenschaft ist durchwachsen, aber durchaus kein Grund zu Pessimismus.

Papier ist bekanntlich geduldig, das von Werbeprospekten für Schönheitsmittel ist vermutlich besonders geduldig. Deshalb haben sich Catherine Huang und Timothy A. Miller in einer Ausgabe von "Aesthetic Surgery" einen umfassenden Überblick über die tatsächlich wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse von Anti-Aging Kosmetik versucht. Dabei haben sie sich an die aktuellen Untersuchungen über die verwendeten Inhaltsstoffe gehalten, die in den meisten käuflichen Produkten in der einen oder anderen Weise kombiniert werden. Die Bilanz ist so schlecht nicht.

Für Vitamin C und einige Fruchtsäuren (Alpha-Hydroxy-Acids) liegen relativ viele Ergebnisse vor, in denen deren Anti-Aging Wirkungen bezeugt werden. Ebenso gibt es vielversprechende Ergebnisse zu Vitamin A und B.
Feuchtigkeitscremes bzw. deren übliche Inhaltsstoffe können die Flüssigkeitsaufnahme der Haut tatsächlich verbessern und so auch das Aussehen. Linolsäure z.B. wirkt gegen den Feuchtigkeitsverlust der Haut, durch Liposome konnte im Experiment der Wassergehalt der Haut um das 1,5fache erhöht werden. Nicotinsäure (= Vitamin B3) hat sich ebenfalls im Experiment am Menschen bewährt.
Ein zu den Pentapeptiden gerechneter Stoff (palmitoyl-lysine-threonine-threonine-lysine-serine auch Palmitoyl Pentapetid genannt bzw. pal-KTTS), der in manchen Cremes enthalten ist, Matrixyl hat sich ebenfalls bewährt, so die Forscher. Bei dem häufig verwendeten Q-10 konnten sind (noch) keine messbar überzeugenden Ergebnisse am Menschen belegt - auch wenn es im Reagenzglas wirkt. Bei einer Reihe von natürlichen Anti-Aging Mitteln wie Extrakten aus Traubenkernen, Soya, Ginko, grünem Tee, Algen, Aloe Vera und Mariendistel ist bis der Stand der Forschung nicht eindeutig, es bedarf weiterer Tests, besonders am Menschen, nicht nur im Reagenzglas.
Die Wirkungen der Kosmetika insgesamt dürften aber begrenzt sein, so dass in vielen Fällen stärkere (dann verschreibungspflichtige) Mittel benutzt werden müssten bzw. ein Gang zum Schönheitschirurgen nötig ist um die erwünscheten Effekte zu erzielen.

Die Mondkalender Empfehlungen: täglicher Mondkalender.
Zusammengefasst sind sie unter Bereiche, im Bereich Körper.

Quelle:
The truth about over-the-counter topical anti-aging products: A comprehensive review, Aesthetic Surgery, Juli 2007, S. 402-412

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Kommentare

my-empire-de

Interessant zu sehen, dass einige Inhaltsstoffe tatsächlich nachweislich wirken, aber das Ergebnis in der Praxis wahrscheinlich stark von der regelmäßigen Anwendung und dem Hauttyp abhängt. Auch die Kombination mit anderen Pflegeschritten wie SPF und einfacher Feuchtigkeitspflege spielt eine große Rolle. Ohne das kann selbst der beste Wirkstoff deutlich weniger Effekt zeigen.

12.06.2026 - 11:46 Uhr

https://gambloria-deu.de/

Sehr hilfreicher Überblick! Gut zu sehen, dass es zu einigen Wirkstoffen wirklich solide wissenschaftliche Daten gibt. Der Ansatz mit den Mondzyklen ist auch interessant – da bräuchte es wohl noch ein paar zusätzliche Studien. Aber wenn es jemandem hilft und gut tut, dann warum nicht?

31.10.2025 - 07:53 Uhr

holzboden-bauer

Ich liebe die Idee, den Mondkalender für die Schönheit zu nutzen. Sie verleiht dem Alltag ein magisches Element, wie die Nutzung der Mondphasen für die Verlegung von Parkett. Viele Menschen glauben zum Beispiel, dass das Verlegen von Parkett oder anderen Holzböden während bestimmter Mondphasen die Langlebigkeit und das Aussehen des Materials verbessert.

13.02.2025 - 17:17 Uhr

rtbetcasino-de

Es ist interessant zu sehen, wie wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit bestimmter Inhaltsstoffe belegen. Besonders ermutigend ist, dass Vitamine und natürliche Inhaltsstoffe dabei helfen können, die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen. Das inspiriert wirklich zur Selbstfürsorge!

01.11.2024 - 14:35 Uhr