Obsttage / Safttage

Bereich: Diät

Obsttag oder Saftkur / Safttag zur Entschlackung und Entlastung

Einen oder mehrere Obst- und Safttage einlegen, z.B. in der Frühjahrskur, nach (kalorienreichen) Festen oder allgemein. Süßes Obst eher vermeiden (z. B. Bananen, Trockenobst), beim Safttag keine gesalzenen Säfte! Auch ein Reistag ist günstig.

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